Как говорить с детьми о коронавирусе

инструкция

Сегодня даже взрослый человек чувствует себя уязвимым из-за пандемии. Ограничения, связанные с работой и повседневной жизнью, накладывают определённый отпечаток на психологическое состояние. Привычный мир рушится, а это, в свою очередь, может вызывать стресс.

Если ваш ребёнок испытывает беспокойство из-за информации или мер, связанных с COVID-19, мы подскажем вам, как поговорить с ним об этом.

 

1. Слушайте

Предложите ребёнку обсудить эту тему. Уточните, что он уже знает. Если ребёнку до 5 лет, лучше не упоминать вспышку вируса: можно ограничиться простым напоминанием правил гигиены. Не относитесь к их страху пренебрежительно, покажите, что это нормально

2. Говорите правду

Ваш ребёнок имеет право услышать правду о том, что происходит в мире. Дайте понять, что вы сможете его защитить. Следите за реакцией детей. Если ребёнок задаст вопрос, на который вы не знаете ответа, не придумывайте его. Используйте это, как возможность изучить эту тему.

3. Покажите им, как защитить себя

Поощряйте регулярное мытьё рук. Добавьте игровые элементы или танцы, чтобы развеселить ребёнка. Покажите детям, как правильно прикрывать рот при кашле и чихании, объясните, что не стоит слишком близко подходить к людям. Вы также можете попросить их рассказать вам, если у них начнётся жар, кашель или затрудненное дыхание.

4. Приободрите их

Информация в СМИ сегодня не утешает. Это также передаётся детям. По возможности предоставьте им возможность отдыхать и играть. Напомните им, что они вряд ли подхватят эту болезнь, а многие заражённые люди не болеют очень сильно. Упомяните, что взрослые делают всё возможное для защиты вашей семьи. Расскажите им о врачах, волонтёрах и учёных, которые стараются обеспечить безопасность сообщества.

5. Не забудьте о себе

Чем лучше вы себя чувствуете, тем больше ресурсов сможете отдать детям. От вашего спокойствия зависит благополучие ваших детей. Находите время, чтобы расслабиться и восстановить силы.

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен и читайте нас в Яндекс.Новостях!

Добавление комментария

Нажимая кнопку "Добавить комментарий" я соглашаюсь с условиями обработки данных, а также с правилами добавления комментариев.

Комментарии

Нет комментариев
image
Рекомендуемые компании
Яндекс.Метрика